第6套广播体操视频完整版

每天做一套广播体操，可以充实人的精、气、神。下面是小编为你带来的第6套广播体操视频完整版，一起来看一看吧。

第6套广播体操视频完整版教程第九套广播体操详解说明

预备节原地踏步

(资料图片)

第一节伸展运动(8拍×4)第二节扩胸运动(8拍×4)。

第三节踢腿运动(8拍×4)第四节体侧运动(8拍×4)。

第五节体转运动(8拍×4)第六节全身运动(8拍×4)。

第七节跳跃运动(8拍×4)第八节整理运动(8拍×4)。

深呼吸预备节原地踏步(8拍×2)。

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方。

口令至原地踏步时，半握拳。  

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