脱发令我们心生担惊，担心自己的头发有一天掉光怎么办呢？头发日渐稀少给人们带来很多困扰，特别是非常注意形象的人们。那么脱发怎么办？石上草小编从掉头发的原因来给大家聊聊，先来了解一下脱发的原因，以下几种是最常见的：

1、心理压力

(资料图)

由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

2、不良习惯

因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

3、护理不当

对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

4、生活环境

由于天气干燥，换季引起掉头发。

5、外力因素

因外力撕扯起的掉发，也偶有发生。

以上是生活作息不当引起掉头发的原因，脱发怎么办？我们需要改良这些习惯，但这些细节说者容易做起来难，且当时对生活影响不大，无痛关痒，很多人在改变生活细节方面意志不强，不能长期坚持，掉头发现象依旧改变不大，容易抱怨失去坚持的理由，这时我们可以改变一下策略，对于防脱很是关键的一方面就是我们使用率很大的洗护用品，也就是几乎天天用的洗发水，选择对自己正确的洗发水特别重要，给大家推荐一款口碑很好的防脱洗发水，石上草米雅诗防脱洗发露(客服微信：9918628)是由国家食品药品监督管理局颁发国产特殊用途化妆品号【国妆特字G20120497】的，它含有侧柏叶、何首乌等植物精华成分，通过深层滋养毛囊，平衡油脂，防脱固发，从发根改善发质，修护发丝，养发育发。我国南朝著名文学家江淹曾在《采石上菖蒲诗》中赋到：“冀采石上草，得以驻余颜”。

防脱发是个艰辛的历程，目前市场上还没有什么防脱发产品能立刻看到自己想要的结果，大家要对防脱发有理性判断和认识，防脱发并非一朝一夕之功，要循序渐进，坚持做到全方位的养护。相信自己，有信心摆脱掉头发的困扰，最后祝愿大家早日摆脱掉头发的困扰，拥有一头乌黑靓丽的健康秀发，生活也会越来越美好！