眼睑闭合不全，就是指上下眼皮不能完全合上，使得部分眼球表面暴露在外面。很像兔子的眼睛，因此俗称也叫“兔眼”。本身并不会影响睡眠。小编整理了为什么有人睡觉眼睛是半睁的，欢迎借鉴参考。

什么是眼睑闭合不全?

(资料图片)

眼睑闭合不全，就是指上下眼皮不能完全合上，使得部分眼球表面暴露在外面。很像兔子的眼睛，因此俗称也叫“兔眼”。本身并不会影响睡眠。

由于部分眼球表面长期暴露在外面，受蒸发影响又缺乏泪液的湿润，就很容易发生干燥，出现眼睛干涩、畏光、疼痛等不适，还可能出现角膜损伤，如果继发感染，严重的可能导致失明。

为什么有人睡觉眼睛是半睁的

在《黄帝内经》里说到，眼睛要靠“肌肉之精为约束”，而“脾主肌肉”，因此，我们的上下眼睑对应脾，脾的问题就可以从上下眼睑看出来，比如，一个人因为脾虚导致水肿，我们就会看到她的眼睑肿胀，就是这个道理。

在古代著名儿科医生钱乙的著作《小儿药证直诀》里面提到，这种睡觉时眼睛无法完全闭合的情况，叫做“睡露睛”，他也认为这种情况就是因为脾虚导致的。

这种“睡露睛”的情况，一般容易出现在小孩子身上，因为小孩子脾胃尚未完全发育，所以容易出现脾虚的情况，有些大人也会有这种“睡露睛”的情况，这都说明了这个人脾气很虚弱。

针对这种脾气虚弱的情况，建议大家用食疗和运动的办法来调理：

健脾的食物：

山药、红薯、莲子、南瓜、大枣、小米等，平时煮点小米山药粥，就是一个很好的健脾食物，经常吃对身体非常有益，特别是生病期间或身体虚弱的老人、小孩，小米山药粥就是最好的食物!

运动方式：

推荐最佳的运动方式是：室外运动，不要太过剧烈，走路即可，走到微微出汗;不建议在健身房里挥汗如雨。

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