全球观天下!高考前家长应该怎样给孩子做心理辅导

来源:教育联播网


(资料图)

导语:高考前家长应该怎样给孩子做心理辅导?现在的中国孩子大多都是独生子女,基于我国的传统文化传承,孩子自然而然就成了一个家庭的中心,尤其是高考阶段,不要一味对比所谓的欧美如何,这是一种忘本的行为。那么对于这一阶段,父母如何做才能更好的与孩子一起迎战高考呢?

方法/步骤

1、自我建设

首先作为家长,一定要加强自身的建设,不要孩子没事,自己倒得了考前焦虑症样子,家长毕竟心智比较健全,不要因为自己过度焦虑而给孩子带来额外的压力,高考阶段往往是家长和考生之间的矛盾多发期,情绪会感染,而孩子在这一阶段也往往更加敏感,所以家长一定做不要把自己的紧张焦虑的样子带给孩子。

2、愉快的气氛

一个轻松愉快的家庭氛围对孩子很重要,孩子只有在一个心无挂碍的氛围,更加有利于精神的集中。

3、言谈得当

这一阶段,家长要重视高考,应该多鼓励孩子,当然也要适当,以免招致孩子的逆反心理。

4、饮食起居

很多家长在高考阶段一味地给考生增加各种营养,而实际打破了一贯的生活饮食规律,很大程度上这是不可取的,打乱一个个体习惯了十几年的饮食结构,本身就不合理,不过荤素搭配营养均衡是必要的。另一方面,高考可能会使考生采取熬夜学习的方式榨取身体的能量,这点尤其要注意,保证考生能够保有足够的睡眠。

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