脖子上长痘痘虽然不如脸上那么显眼，但是在炎热的夏天，还是可以看到，那么脖子上长痘痘是什么原因引起的呢?下面是小编精心为你整理的引起脖子上长痘痘的原因，一起来看看。

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引起脖子上长痘痘的原因

原因一：过敏。如果你脖子上的痘痘是一片一片的，略有发红，有的时候还有痒痒的感觉，那么，脖子上长痘痘多半是过敏所致，可能是食物药物过敏，也可能是污染的空气过敏所致!

对策：由于过敏原因引起的脖子上长痘痘，想要去除脖子上的痘痘，首先要搞清楚造成自己过敏的根源，如果是食物或药物过敏，停吃和停用是第一步，使用防过敏产品是第二步，以缓解皮肤过敏现象。

原因二：内分泌系统的失调。对于女人，简单地说，就是例假不顺。它直接影响着人体的很多机能的发挥，痘痘的出现也与其密切相关。在来例假前1-2周的时候，卵巢会分泌出黄酮激素和雄性激素，这会导致角质粗厚，身体免疫力差，从而引发痘痘。

对策：由于内分泌失调引起脖子上长痘痘的，想要去除的话，作为女性，应该学会从例假上了解自己近期的身体状况，以此调整自己的饮食起居。多吃含锌含钙食物及多吃维生素含量多的食品。另外保持良好的心情是祛痘的不二法宝。

原因三：油脂分泌旺盛。我们都知道油脂分泌太过而水分不足，是痘痘形成的最主要的元凶，油脂分泌多的地方，特别容易引发痘痘，脖子当然也不例外，油脂分泌旺盛就会引起脖子上长痘痘!

对策：常清洁皮肤，防止油脂堆积。可配合同仁本草控油爽肤水抑制油脂过度分泌，调理痘痘周围红肿发炎的肌肤，收敛毛孔。清洁面部后取适量轻拍面部即可。

引起脖子上长痘痘的护理

一、美脖健美操

1、将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。

2、向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。

3、全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次即可。

二、护理脖子的方法

1、在清洁面部的同时清洁颈部，使用的是柔和的洗面奶。

2、使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮，所以可选用含油分多的护肤霜。如果是油性皮肤，面部使用清爽性的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。

3、是按摩按摩可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行。颈前按摩：两手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。

三、平时的自我保养和注意事项

1、防止皮肤干燥 春季风沙大、气候较冷时，应围上丝巾保暖防风，防止皮肤干燥;日晒较为强烈时，应擦防晒霜保护颈部。

2、对于敏感型皮肤，不穿透气性差的化纤衣服。

3、培养良好的生活习惯。良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。

4、冬季颈部需要特别照顾。寒冷的冬季一定要给颈部“穿衣服”，厚厚的围脖就是最好的选择啦!围脖除了可以一定程度上保护颈部肌肤，更重要的是可以防止冷空气对呼吸道的刺激，能保护后颈部几个重要的穴位。养成带围脖的习惯，你会发现冬天没那么容易就感冒。

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